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一、原料:鸡片100克,雪梨一个辅料:枸杞子、姜片、葱、盐、湿淀粉适量。做法:1.鸡脯肉切成薄片。2.鸡肉片放一点水淀粉、盐、料酒煨一下。3.梨洗净切成小块最好连皮一起吃,皮的纤维素含量比较丰富)。4.开

二、 原料:吐司2片、烟熏三文鱼3片、火腿1片、鸡蛋2个、菠菜1小把调料:荷兰汁:苹果醋5ml、蛋黄2个、黄油200克、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、盐1/4茶匙(约1克)、柠檬汁2滴荷兰汁做法:1、图中原料

三、原料:三黄鸡一只、青椒两个、红椒两个、洋葱1/2个、土豆一个、葱、姜、蒜片适量、八角两个、花椒若干粒、桂皮一块、豆瓣酱2汤匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖3块、啤酒适量。做法:1、青红椒洗净切块,土豆

四、原料:茄子、虾仁、肉馅、葱姜、鸡蛋、面粉、油、香油、大蒜等做法:1.茄子清洗干净,切片,每两片中间不切断,连刀成茄夹,撒少许盐腌制2.半碗低筋粉,打入一个鸡蛋,加入适量水,搅匀成无面疙瘩的面糊3.肉馅

五、主料:蘑菇200克配料:面粉30克、牛奶160克、黄油35克、蒜瓣2粒10克)、洋葱碎40克、淡奶油20克调料:盐、胡椒粉做法:1、准备所需材料。2、蘑菇一部分切片,另一部分切碎粒,洋葱切碎末备用。3

六、原料:香椿、虾仁、调料:盐、料酒、水淀粉、蛋清少许、葱姜末少许制作:1. 香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用。2.虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线。3.将处理好的虾仁放入容器中

七、材料:虾仁、芦笋、胡萝卜、米饭制作:1、将冰箱冷冻仓的明虾区出7-8个,泡在清水中;2、将米饭倒入锅中,冲入适量开水(放粥的量),淋入一勺色拉油,用大火煮开,转小火;将胡萝卜和芦笋切成小丁,倒入稀饭中

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